Tulevat tapahtumat

Tulossa lähiaikoina

Tanssi-liiketerapeuttisia työpajoja:

Avoin tanssi-liiketerapeuttinen työpaja kaikille tanssiterapiasta ja kehollisesta työskentelystä kiinnostuneille lauantaisin:

28.1 klo 11:30-13 Voimavarat ja resilienssi

4.3. klo 14-15:30 Oma tila ja rajat

1.4 klo 11:30-13 Matka ja määränpää

6.5 klo 14-15:30 Leikki ja luovuus

Kumpulan kylätila, Intiankatu 31, 00560 Helsinki

28.1.2023: Voimavarat ja resilienssi

Tutkimme tanssin, liikkeen ja kehollisuuden kautta voimavaroja ja hyvinvointia. Pohdimme mm. seuraavia kysymyksiä:

Mistä tiedän, että voin hyvin/huonosti? Miltä hyvinvointi kehossa tuntuu? Millaisia voimavaroja minulla on?

4.3.2023: Oma tila ja rajat

Tutkimme kokemustamme omista rajoistamme ja omasta tilastamme. Rajat ja tila ovat läsnä kehossa, arjessa, suhteissa muihin. Liikumme mm. seuraavien kysymysten äärellä: Miten voin kehollisesti ilmaista ja säädellä omia rajojani? Miten voin liikkua muiden kanssa unohtamatta omaa tilaani?

1.4.2023: Matka ja määränpää

Mikä voisi olla seuraava askel Elämänpolullasi? Tällä kerralla pohdimme matkaa, jota olemme jo kulkeneet, ja matkaa, jota parasta aikaa teemme. Pohdimme kehollisesti seuraavia askeleita, jotka vievät meitä kohti sitä, minne haluaisimme mennä.

6.5.2023: Leikki ja luovuus

Milloin viimeksi leikit? Kenen kanssa? Mitä leikkejä leikit lapsena? Mikä on sinulle mieluista luovaa tekemistä? Tällä kerralla virittäydymme leikilliseen liikkeeseen liikkuen yksin, parin kanssa ja ryhmässä. Terve lapsi leikkii, miksei aikuinenkin?

Ilmoittautuminen:

meri@tunnekehomieli.fi / 041 318 7989

Hinta: €20 / työpaja